Protesi di ginocchio
Posizione supina per i muscoli del polpaccio
Arti inferiori distesi, muovere la caviglia spingendo le punte del piede verso di sé e poi verso il basso. Tenere le ginocchia diritte. Ripetere l’esercizio 10 volte a destra e 10 volte a sinistra.
Leggi tutto
Flessione del ginocchio
Arti inferiori distesi, piegare il ginocchio lentamente, facendo scivolare il tallone verso i glutei e tornare alla posizione di partenza.
Leggi tutto
Estensione del ginocchio
Posizionare un cuscino sotto il ginocchio. Sollevare il tallone senza staccare il ginocchio dal cuscino
Leggi tutto
Da seduti: recupero estensione del ginocchio
Seduti sul letto: posizionare un asciugamano sotto il piede. Con la mano sulla coscia spingere verso il basso.
Leggi tutto
Da seduti: estensione del ginocchio
Seduti su una sedia stendere in avanti la gamba sollevando bene il piede, mantenere la posizione per 5 secondi e rilasciare.
Leggi tutto
Da seduti: flessione del ginocchio
Seduti su una sedia piegare il ginocchio facendo scivolare indietro il piede, mantenere la posizione per 5 secondi e rilasciare.
Leggi tutto
In piedi: estensione dell'anca
Appoggiarsi ad un tavolo o ad una parete, gambe parallele,mantenere la schiena dritta, spostare indietro la gamba, mantenere 5 secondi e tornare alla posizione di partenza
Leggi tutto
In piedi: flessione del ginocchio
Appoggiarsi ad un tavolo o ad una parete, gambe parallele, mantenere la schiena diritta, spostare indietro una gamba piegando il ginocchio, mantenere 5 secondi e tornare alla posizione di partenza.
Leggi tutto
Consigli utili: come sedersi
la sedia dovrà avere dei braccioli. Dovrebbe avere una altezza di almeno 48-50cm dall’alto del cuscino fino al pavimento. Se il paziente è alto dovrà adoperare una sedia più alta, al contrario, più bassa se è di piccola statura.
Leggi tutto
Consigli utili: come alzarsi
Portare la gamba operata tesa avanti spostando il peso sulla gamba sana. Spingere le braccia verso l’alto e raggiunto l’equilibrio, recuperare le stampelle.
Consigli utili: come lavarsi
Dopo tre giorni dalla rimozione dei punti di sutura è possibile fare la doccia
Leggi tutto
Consigli utili: come salire in automobile
Posizionare il sedile più indietro possibile e leggermente reclinato.
Leggi tutto
Posizione supina per i muscoli del polpaccio
Arti inferiori distesi, muovere la caviglia spingendo le punte del piede verso di sé e poi verso il basso. Tenere le ginocchia diritte. Ripetere l’esercizio 10 volte a destra e 10 volte a sinistra.
Leggi tuttoFlessione del ginocchio
Arti inferiori distesi, piegare il ginocchio lentamente, facendo scivolare il tallone verso i glutei e tornare alla posizione di partenza.
Leggi tuttoEstensione del ginocchio
Posizionare un cuscino sotto il ginocchio. Sollevare il tallone senza staccare il ginocchio dal cuscino
Leggi tuttoDa seduti: recupero estensione del ginocchio
Seduti sul letto: posizionare un asciugamano sotto il piede. Con la mano sulla coscia spingere verso il basso.
Leggi tuttoDa seduti: estensione del ginocchio
Seduti su una sedia stendere in avanti la gamba sollevando bene il piede, mantenere la posizione per 5 secondi e rilasciare.
Leggi tuttoDa seduti: flessione del ginocchio
Seduti su una sedia piegare il ginocchio facendo scivolare indietro il piede, mantenere la posizione per 5 secondi e rilasciare.
Leggi tuttoIn piedi: estensione dell'anca
Appoggiarsi ad un tavolo o ad una parete, gambe parallele,mantenere la schiena dritta, spostare indietro la gamba, mantenere 5 secondi e tornare alla posizione di partenza
Leggi tuttoIn piedi: flessione del ginocchio
Appoggiarsi ad un tavolo o ad una parete, gambe parallele, mantenere la schiena diritta, spostare indietro una gamba piegando il ginocchio, mantenere 5 secondi e tornare alla posizione di partenza.
Leggi tuttoConsigli utili: come sedersi
la sedia dovrà avere dei braccioli. Dovrebbe avere una altezza di almeno 48-50cm dall’alto del cuscino fino al pavimento. Se il paziente è alto dovrà adoperare una sedia più alta, al contrario, più bassa se è di piccola statura.
Leggi tuttoConsigli utili: come alzarsi
Portare la gamba operata tesa avanti spostando il peso sulla gamba sana. Spingere le braccia verso l’alto e raggiunto l’equilibrio, recuperare le stampelle.
Consigli utili: come lavarsi
Dopo tre giorni dalla rimozione dei punti di sutura è possibile fare la doccia
Leggi tuttoConsigli utili: come salire in automobile
Posizionare il sedile più indietro possibile e leggermente reclinato.
Leggi tutto
Il sistema Multifix in traumatologia